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都透着一股子舒坦。

这种感觉真是奇妙得很，但却意外地很受用呢。

许冽依照温宁的话，洗干净了手，然后将香蕉剥好，放进干净的瓷盘中。

接着，又问温宁，”然后呢，要怎么做？“

zhà香蕉这道菜，不是下饭菜，温宁主要也是想要做了，让大家尝尝鲜，所以，就没打算将它算到今天晚餐的主菜中去。

油zhà食品，都是刚出锅的时候，表皮还酥脆的时候，最好吃，所以，现在做好，端出去让大家都尝个鲜，正合适。

他们一共是四个人，温宁也没打算多做，就拿了四根香蕉，怕待会吃不下饭。

晚餐吃太饱，不利于养生，这个跟年纪没有太大关系，对每个人都适用。

让许冽帮她准备蛋yè，她则去将面包糠拿出来。

家里的面包糠，是她自己做的。

之所以会做这个，还要得益于前世在一家西餐厅里打工，那里的老板，是个对生活品质要求很高的人。

大家都知道，油zhà食品不易多食，对身体健康不够好。

但是，应该很少有人能抵挡油zhà食品的魅力。

这位西餐厅的老板，就是一个喜欢油zhà食品的人。

但是他为了保证自己的健康，就特别用心地去研究，怎么让油zhà食品的危害降到最低。

他想了很多办法，其中有一样，就是自制面包糠。

这位老板还算慷慨，发现温宁似乎对做菜有些天赋，而且也是个喜欢吃油zhà食品的同道中人，便将如何自制面包糠的方法，教给了温宁。

所以，温宁就会做面包糠了。

不过，前世的时候，她一直都没机会好好试着做一次，但是现在，她却有机会了。

经过几次试验后，温宁终于做出了高品质的面包糠。

有了这个面包糠，最高兴的，反而是温峥。

因为，温宁做的zhà鸡排，真的太好吃了。

不过，也有遗憾的地方，那就是，温宁不会常做。

毕竟，油zhà食品真的不够健康，为了弟弟的身体，温宁自然是不会常常做这些了。

将面包糠倒进干净无水的瓷盘中，许冽的蛋yè，也已经搅好了。

温宁带好一次xg塑料手套，然后小心地拿起一根剥了皮的香蕉，放进了蛋yè里。

许冽几乎立即就看明白了温宁要做什么。

”是要zhà吗？“

”对，这个味道很好的，而且口感也挺特别，第一次做，给大家尝尝鲜。“温宁一边将香蕉裹满蛋yè，一边回答许冽。

”那，我来zhà吧，现在起油锅吗？“许冽问。

”嗯，可以热油了。“温宁没有拒绝许冽的帮助，点头应了他的提问。

许冽将锅中倒入油，开了火，就见温宁将裹满蛋yè的那个香蕉，放进了面包糠里。

这丫头，可

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